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집중력을 높여 성공에 한 걸음 더: 3가지 집중력 향상 앱 추천

토마스 에디슨은 "성공에 필요한 첫째 조건은 집중력, 끊임없이 하나의 문제에 육체적, 정신적 에너지를 집중 시키는 일이라고 말하였습니다. 우리의 일상에서 집중력은 학업, 업무, 건강 관리 등 모든 분야에서 성공적인 결과를 이루는 데 결정적인 역할을 합니다. 그렇기 때문에 집중력을 높이는 것은 매우 중요한 과제입니다. 이 글에서는 집중력을 높이기 위한 3가지 앱을 소개하고, 흥미로운 사례와 전문가의 견해를 통해 앱의 효과를 설명하겠습니다. Focus@Will: 음악을 통한 집중력 향상 앱 Focus@Will은 신경과학 연구를 기반으로 개발된 음악 앱으로, 사용자의 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 사용자의 선호와 상황에 맞는 음악을 추천하여 집중력을 높이고, 작업 효율성을 향상시킵니다. 예시: ..

IT 도구/Apps 2023. 4. 20. 05:50

도전과 성장을 이끄는 10가지 명언 모음

안녕하세요, 여러분! 오늘은 도전의 가치와 성장에 관한 명언을 소개하고자 합니다.도전과 성장이라는 마치 연관 검색어 처럼 떼어낼 수 없는 키워드입니다. 이 글을 통해 도전과 성장의 중요성을 알리고 여러분의 인생에 긍정적인 영향을 끼칠 수 있기를 바랍니다. 1. "도전 없이는 성취도 없다." - Benjamin Franklin"Without continual growth and progress, such words as improvement, achievement, and success have no meaning." 벤자민 프랭클린: 18세기 미국의 발명가, 정치가, 언론인, 저술가로, 미국 독립의 아버지 도전을 통해 우리는 더 큰 성취와 발전을 이루어낼 수 있습니다.도전의 가치를 깨닫고, 더 큰..

명언모음 2023. 4. 19. 16:29

기분 좋게 하루를 시작하는 데 도움이 되는 3가지 앱 app 추천

아침은 하루를 시작하는 가장 중요한 시간입니다. 긍정적인 기분으로 아침을 시작하면 하루 종일 에너지와 활력이 가득한 상태를 유지할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 아침에 일어나면 힘들고 기운이 없다고 느끼곤 합니다. 아침을 어떤 기분으로 시작하느냐에 따라서 그날 하루의 기분과 생산성이 결정된다고 해도 과언이 아닙니다. 긍정적인 기분으로 아침을 시작하는 데 도움이 되는 3가지 앱을 소개해드릴께요. Headspace: 마음의 평온을 찾아주는 명상 앱 Headspace는 명상과 마음챙김을 통해 마음의 평온을 찾고, 긍정적인 에너지를 얻는 데 도움이 되는 앱입니다. 이 앱은 다양한 명상 프로그램과 테크닉을 제공하여 사용자들이 아침에 기분 좋게 일어날 수 있도록 도와줍니다. 명상은 마음과 몸을 깨우치게 하고,..

IT 도구/Apps 2023. 4. 18. 15:10

유리멘탈 극복에 도움되는 앱 app 3개

멘탈이 약하다, 유리 멘탈이다. 이런 말을 자주 듣는 분들을 위해서 앱 3개를 추천해드립니다. 유리멘탈은 정신적, 정서적으로 쉽게 흔들리거나 영향을 받는 상태를 의미합니다. 이러한 상태는 일상 생활에서 스트레스, 감정적 불안, 그리고 사회적 상황에 대한 취약성을 높일 수 있습니다. 유리멘탈을 극복하는 것은 자기 성장과 성취, 그리고 삶의 질 향상에 중요한 역할을 합니다. 현재 다양한 앱들이 개발되어 유리멘탈을 극복하는데 도움을 주고 있습니다. 유리멘탈 극복을 돕는 3가지 앱을 소개하고, 이를 통해 어떻게 사람들이 정서적 지탱을 얻을 수 있는지 사례를 말씀드리겠습니다. 이 앱들은 정신 건강 전문가와 상담을 받는 것을 대체하는 것은 아니지만, 정신 건강을 돕는 보조 도구로 활용할 수 있습니다. Calm: 마..

IT 도구/Apps 2023. 4. 18. 13:32

우울증에 도움이 되는 세 가지 앱(app) 추천

우울증은 전 세계 수백만 명의 사람들이 고통을 받고 있는 흔하지만 심각한 정신 건강 장애입니다. 우울증은 지속적인 슬픔과 절망감, 그리고 한때 즐겼던 활동에 대한 권태감이 특징입니다. 스마트폰과 인터넷의 보급률이 높아지면서 기술이 우울증을 앓는 사람들을 돕는 데 큰 도움이 되고있습니다. 우울증을 관리하고 도움이 필요한 사람들을 지원하기 위해 많은 앱들이 출시되고 있습니다. 그 중에서도 사용자 리뷰가 좋은 세 가지 앱을 살펴보겠습니다. 1. Moodpath: 정서적 웰빙을 위한 가이드 무드패스는 사용자가 우울증을 인식하고, 이해하고, 관리할 수 있도록 설계된 정신 건강 앱입니다. 이 앱은 정서적 웰빙을 위한 가이드 역할을 하며, 사용자에게 매일 기분에 대한 평가와 함께 응답을 기반으로 한 인사이트 및 개인..

영양과 건강 2023. 4. 17. 17:08

ChatGPT 사용 방법 - 구체적으로 지시하자

ChatGPT라는 엄청난 서비스가 전세계를 강타하고 있습니다. 사실 챗GPT는 이제 시작이라고 할 수 있습니다. 일반 고객이 사용할 수 있는 제품 하나가 이제 세상에 나온 것 뿐이거든요. ChatGPT라는 제품의 근간이 되는 LLM이라는 강력한 인공지능 언어 모델은 더욱 발전 중이며, 이를 기반으로 한 제품도 더 많아 질 것입니다. ChatGPT와 LLM: 인공지능 언어 모델의 비밀 ChatGPT는 기반 기술인 LLM (Large Language Model)을 활용한 대화형 인공지능입니다. ChatGPT는 일반 유저가 사용할 수 있도록 출시된 하나의 제품인 것이고, 그 근간에는 LLM이라는 기술이 바탕이 되는 것이죠. LLM은 수십억 단어와 문장을 학습해 인간처럼 자연스러운 언어를 생성하고 이해합니다. ..

IT 도구/chatGPT 2023. 4. 16. 18:30

모든 문제를 해결할 수 있는 단 하나의 방법 - 리처드 파인만

세계적으로 유명한 미국의 물리학자 리처드 파인만, 그는 양자역학, 양자전선 및 초입자 물리학 등 다양한 분야에서 중요한 업적을 남겼습니다. 1965년에는 노벨 물리학상을 수상하기도 했죠. 그는 유머러스한 성격과 과학 외에 다양한 분야에 적극적으로 의견을 내고 소통해서 대중들에게도 인기가 많았습니다. 또한 그는 유명한 공감각자(synesthete)였습니다. 수식을 보면 색깔이 떠오르고, 물리학적인 이론을 들으면 그 근거들이 어떤 모양으로 떠올라서, 그 모양이 이상해지면 틀린 주장이라는 것을 알 정도였다고 합니다. 한마디로 천재였습니다. 그 리처드 파인이 ‘일반적인 문제’에 적용할 수 있는 단 하나의 해법이라며 제시한 3단계의 문제해결 방법이 있습니다. 세상의 대부분의 문제는 이 해법을 통해서 해결할 수 있..

책 2023. 4. 16. 10:19

영어 비즈니스 이메일 - 상황별 예시문 모음

비즈니스 상황별로 사용할 수 있는 간단한 이메일 예시문 모음입니다. 회사에서 많이 만날 수 있는 상황들에 대한 예시문입니다. 상황별 문구를 참고하셔서 이를 기반으로 수정 및 첨가 하시면 보다 쉽게 영어 비즈니스 이메일을 작성하실 수 있습니다. 미팅요청 간략하게 미팅 목적을 언급하고 미팅 참석 가능여부를 묻는 경우에 사용할 수 있는 이메일 예시문입니다. ==== Subject: [Meeting Request] Dear David, I hope this email finds you well. I am writing to request a meeting to discuss the upcoming marketing campaign. It would be great if we could gather our tea..

영어표현/영어 비즈니스 이메일 표현 2023. 4. 12. 22:50

하트피리

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